Leidenschaft, Herzblut, Wissen.
Das alles steckt im neuen Buch von Manfred Petautschnig.
Immer wieder wurde er darauf angesprochen über sein Erfolgskonzept der ABNEHMWOCHEN ein Buch zu schreiben und seine unnachahmliche Fähigkeit, wissenschaftliches logisch, einfach und faktenbasierend zu erklären, nicht nur in seinen genialen Vorträgen wiederzugeben. Jetzt ist es da!
Als er vor 23 Jahren das erste Mal aus Überzeugung heraus, seinen Mitgliedern die richtige und gesunde Form der Ernährung in einem Konzept als 8- Wochenprogramm präsentierte, war die lange und erfolgreiche Reise nicht abzusehen. Über 7.000 Kunden betreute er mittlerweile damit, was einen unglaublichen Erfahrungswert ergibt. Er ließ bereits früh den Namen, inklusive dem Konzept schützen, verbesserte es immer wieder aufs Neue und brachte es zu einem im gesamten Bundesland Salzburg bekannten Abnehm- und Gesundheitsprogramm.
„Unsere Kernkompetenz in Fitnessclubs ist die Vermittlung von gesundem und richtigen Krafttraining. Dabei geht es, wie wir alle wissen, um den Muskelerhalt im Alter, die Kräftigung und Formung des Körpers. Wenn man dann Fasten, Intervallfasten, oder andere Diätformen – welche auch immer - propagiert, passt das nicht zusammen. Genauso wie wir das richtige Training vermitteln, sollte das auch bei der Ernährung sein. Und dabei gibt es, wenn man sich den Organismus, die Stoffwechselfunktion, den Hormonhaushalt und die Regelmechanismen unseres Körpers ansieht, keine großen unterschiedlichen Sichtweisen.
Mein Buch erklärt genau diese Vorgänge des menschlichen Körpers und wie einfach es ist, Körperfett ohne Diät bzw. Kaloriendefizit abzubauen und dabei Muskeln zu erhalten oder sogar aufzubauen. Hinterleuchtet wird auch, warum eine vegane Ernährungsform Risiken birgt und dem Körper wertvolle, gesunde Muskelmasse rauben kann. Wichtig dabei war mir auch den Gesundheitsaspekt hervorzuheben. Vor allem, wie man das in der Gesellschaft immer stärker ausbreitende metabolische Syndrom (ein zusammengefasst erklärtes Krankheitsbild von erhöhtem Blutdruck-, Blutzucker- und Blutfettwerten, in Verbindung mit Übergewicht) abwenden kann."
